139,7

Ei voi muuta sanoa, kuin voi vittujen kevät! Happamalta näyttää lukemat...

Aamu alkoikin sitten voikahvilla, kaikkien läskien ja terveyshörhöjen uudella hullutuksella ;)  http://lihavastalaihaksi.blogspot.fi/2013/10/bulletproof-coffee-paras-kahvi.html tuolla aiheesta jotain. Mutta siis joka tapauksessa se on hyvää ja pitää nälän pitkään poissa. Itse teen vähän laihempaa versiota 25g voita ja 2rkl MCT öljyä. Pitäisi joskus koittaa tuplata rasvan määrä, että miltä se sitten maistuu ja pitääkö nälkää pitempään. Tuossa on n. 400kcal ja se piisaa yleensä hyvin 4-5h ja nälkä sopivan loivana. Oli pakko kyllä imaista muutama siivu ylikypsää kylkeä kitusiin muutama tunti kahvin jälkeen, koska aamu alkoi jo niin aikaisin ja seuraava sapuska on vasta joskus iltapäivällä. 

Eipä muuta, kuin odottamaan, että tämä tukeva pöhö alkaa laskeutua... Aurinkoista päivää vaan kaikille!