136,2

Tässähän tämä meni.. Makeaan en sortunut ja syömisetkin melko ok. No jos mukaan ei lasketa sipsipussin persettä, minkä mies oli jättänyt sikamaisesti lojumaan pöydälle. Selkäranka ei meinaa kestää mitään, vaan napsahtaa ylihelposti poikki. Onneksi oli kaupat kiinni ja kotona ei ollut muuta makeaa, kuin suklaakeksejä joita viljavammaisena (luojan kiitos) pystyn karttamaan.

Tämän päivän syömiset ovat koostuneet pitkälti pähkinöistä, tonnikalasta, kinkku rouheesta, raejuustosta, avokadosta, lihakastikkeesta ja salaatista. Tonnikalaa tai kinkkua ja raejuustoa voisin syödä päivittäin ja parikin kertaa päivässä. siihen vähän vihanneksia ja avokadosta kastike, niin kyllä on herkkua. Tänään lirautin pienen lirauksen kylmäpuristettua vehnänalkioöljyä muussatun avokadon joukkoon. Oli pahuksen hyvää kastike, kun siinä öljyssä on lisättynä lievä sitruunainen maku. Tulee mukavammin sekin E-vitamiini lisä otettua, ettei tarvitse paljaaltaan.